~となりのえがお~

おはよーございます♪



いやー昨日の午後のTV見ました??


ﾀｲﾄﾙは忘れましたが…^_^;（延命なんとか??）


ﾀﾞｲｴｯﾄしてましたね～♪



実は…私ここ数日で結構…ｲﾔ…かなり!!


ﾌﾄﾘ。。。



これを機に頑張ってみようと。。



TVshowも終わらないうちに…



いざ!!supermarketへ!!



何件か行き。。



残念。。。



諦めﾓｰﾄﾞ



別の物を買おうと…



自宅近くのマイナースーパーへ。。









あ、あるぅぅ。。




しかも、残り僅か…２袋!!




さすが…ﾏｲﾅｰ愛してるぜ





ってｺﾄで…今日から…黒豆ﾀﾞｲｴｯﾀｰのkokotoriです。




なんなら…blackKOKOっと呼んで。。。(-.-)ﾌｯ。




お、ちなみに。。。



黒豆は一日に７０ｇ摂取すると良いようです。。



食べ方は自由。


食感に飽きたら…ｸﾀﾞｸﾀﾞにしｶﾚｰにでも♪



※ﾀﾞｲｴｯﾄは無理せず健康に…楽しくやりましょう。。。



随時…　報告いたします♪


でわでわ。。